La generación Z y el alcohol: ¿un adiós a la resaca?

La generación Z está cambiando la forma en que se relaciona con el alcohol. Según estudios, esta generación bebe un 20% menos que los millennials a la misma edad. Pero, ¿qué hay detrás de este cambio?

La resaca, un lastre para la productividad

La resaca no solo es un problema físico, sino también mental. La generación Z ha crecido con una mayor conciencia sobre la salud mental y el bienestar emocional, lo que ha llevado a una percepción diferente del alcohol.

El concepto de «hangxiety»

El término «hangxiety» se refiere a la ansiedad que aparece después del consumo de alcohol, incluso cuando la resaca física es leve. Esto ha llevado a muchos jóvenes a reconsiderar su relación con el alcohol.

Menos alcohol, más estabilidad cognitiva

Un estudio del Instituto de Investigación y Capacitación JSI de Boston encontró que incluso niveles moderados de resaca pueden afectar la toma de decisiones, la memoria y la atención sostenida. Esto ha llevado a muchos jóvenes a buscar alternativas para mantener su productividad y bienestar.

Vivir sin fatiga

Reducir el consumo de alcohol no implica trabajar más horas, sino ser más constante y mantener el enfoque a lo largo de la semana. Para una generación que se mueve en un mercado laboral más inestable y competitivo, este control del propio rendimiento es clave.

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