El insomnio no es uno, sino cinco: el gran estudio que cambia todo

Un estudio español publicado en el Journal of Sleep Research ha revelado que el insomnio no es un trastorno único, sino que se compone de cinco subtipos distintos. Esta investigación, financiada por la Sociedad Española de Sueño, analiza datos de ocho unidades de sueño en España y utiliza el Cuestionario de Tipos de Insomnio para clasificar a los pacientes en cinco categorías diferentes.

Los cinco subtipos de insomnio

Los cinco subtipos de insomnio identificados son:

• Tipo 1: Pacientes con alta angustia, neuroticismo, tensión y depresión.
• Tipo 2: Pacientes con angustia moderada que pueden responder a estímulos positivos y terapia cognitivo-conductual.
• Tipo 3: Pacientes con poca angustia pero con anhedonia, lo que hace que los tratamientos convencionales sean menos efectivos.
• Tipo 4 y 5: Formas más leves de insomnio, relacionadas con problemas puntuales en la vida del paciente y estrés, sin una carga psicológica significativa.

El estudio muestra que el 82% de los pacientes pertenecen a los subtipos 1 y 3, que son los que peor responden a los tratamientos y generan un mayor daño psicológico.

Implicaciones para el tratamiento

Esta clasificación promete revolucionar la forma en que se tratan los problemas de sueño, ya que cada subtipo requiere un enfoque diferente. La terapia cognitivo-conductual puede ser efectiva para el tipo 2, pero no para el tipo 3, que puede requerir un abordaje psiquiátrico para tratar la anhedonia.

El estudio destaca la importancia de considerar la biografía y la personalidad de cada paciente al tratar el insomnio, en lugar de aplicar un tratamiento estándar.

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