El Insomnio ya no es solo un trastorno: Descubre los 5 subtipos que cambian todo
Un estudio reciente ha identificado cinco subtipos de insomnio, lo que podría cambiar la forma en que se tratan los problemas de sueño.
El insomnio, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, ya no se considera solo un trastorno del sueño. Un estudio reciente ha revelado que existen cinco subtipos distintos de insomnio, cada uno con características y necesidades de tratamiento únicas.
La clasificación del insomnio
La investigación, publicada en el Journal of Sleep Research, ha identificado cinco perfiles de insomnio basados en los rasgos de personalidad y la biografía de cada paciente. Estos perfiles son:
- Tipo 1: Pacientes con alta angustia y neuroticismo.
- Tipo 2: Pacientes con angustia moderada que responden bien a la terapia cognitivo-conductual.
- Tipo 3: Pacientes con poca angustia pero con anhedonia, es decir, una falta de sensibilidad al placer.
- Tipo 4 y 5: Pacientes con problemas puntuales en la vida que aumentan su nivel de estrés.
Un enfoque personalizado
Esta clasificación promete revolucionar la forma en que se tratan los problemas de sueño. En lugar de un enfoque único, los médicos podrán adaptar el tratamiento a las necesidades específicas de cada paciente. Esto puede incluir terapia psicológica, medicación o cambios en el estilo de vida.
La mala noticia es que el 82% de los pacientes pertenecen a los subtipos 1 y 3, los cuales son los más resistentes a los tratamientos y generan un mayor daño psicológico.
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