Estos son los motivos por los que el ejercicio puede dificultar tu pérdida de peso (no se trata solo de masa muscular)

Puede que estés haciendo ejercicio físico con el fin de adelgazar y no logres perder ni un gramo. Es más, puede que incluso cojas algo de peso. Ante este hecho, es importante dejar claro que el número que nos lanza la báscula no nos define en absolutamente nada. No obstante, sí que es cierto que, […]

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