Compartiendo los beneficios, propiedades y valor nutricional del orégano, inauguramos hoy la sección del botiquín en casa.
La naturaleza nos ofrece, en algunos casos, de manera gratuita distintas opciones para curar malestares físicos.
Es también en las plantas en donde se encuentran muchos de los principios esenciales con los que se elaboran los medicamentos.
Es por eso que desde este espacio nos damos a la tarea de recopilar toda la sabiduría que el monte nativo y las huertas ofrecen.
Hoy empezaremos por el orégano, una de las aromáticas que más se consume en todo el mundo y cuyas propiedades son impresionantes.
Para empezar, debemos aclarar que siempre es mejor consumir una planta cultivada de manera orgánica. Otro detalle que no es menor es conocer la variedad que se consume.
En términos generales, el consumo de orégano ayuda para aliviar problemas tales como:
- Bronquitis
- Problemas intestinales
- Dolor menstrual
- Dolor de oído
- Alergias
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Dolor de muelas
- Dolores musculares
- Trastornos de las vías urinarias
- Combatir las bacterias
El orégano contiene antioxidantes y vitaminas A, C E y K. También contiene fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Entre sus propiedades también se lo considera como un gran antiinflamatorio.
También se puede usar orégano para tratar problemas de acné, enfermedades de la piel y la molesta caspa.
En otro artículo te enseñaremos algunas recetas para utilizar y aprovechar el orégano al máximo.
