Plogging, el deporte que es tendencia
El plogging es un deporte nuevo que ayuda al mediombiente mientras gana adeptos en distintas partes del mundo.
¿Qué te parece la idea de recoger la basura que encuentras a tu paso al mismo tiempo que te ejercitas?
Para Erik Ahlstrom, un deportista sueco, la respuesta es tan clara que su ejemplo dio inicio a un movimiento mundial.
Cansado de patear basura mientras corría, pensó en recolectar los desechos sin dejar de moverse.
Fue así como en 2016 nació el plogging, un deporte que se replica en distintos países.
El nombre surge de la combinación de dos palabras «plocka up» («recoger» en sueco) y «jogging» («trote» en inglés).
Dentro de sus principios, el plogging promueve la protección de la naturaleza y del espacio físico que te rodea.
Aunque se puede recolectar todo tipo de basura, el punto focal se concentra en los objetos plásticos y descartables.
Para quienes se animan al plogging, se recomienda agregar algunos detalles al atuendo:
- Guantes de goma
- Bolsa de basura transparente que ayuda a concientizar a las personas
- Palo con piza para recoger basura (opcional)
- Camiseta que contenga alguna leyenda que promueva la protección al medioambiente
Las personas que practican este deporte mueven todos los músculos del cuerpo, sobre todo los abdominales, los glúteos y las piernas.
Con 30 minutos de plogging se queman, aproximadamente, 288 calorías. En el footing tradicional se gastan, en promedio, 235 calorías.
Actualmente, México ostenta el record mundial de esta actividad de manera masiva.
En las redes sociales podés encontrar cientos de ejemplos de grupos y ploggers que se mueven mientras ayudan al planeta.
