La Fundación Universitaria San Pablo CEU alerta sobre los riesgos del acceso de la adolescencia cada vez más temprano a la pornografía con “La Guía para las familias ante la realidad de la pornografía“, creada en colaboración con el psicólogo y sexólogo clínico Alejandro Villena Moya.
Esta guía ofrece herramientas prácticas para ayudar a los padres a abordar este problema cada vez más presente en la vida de los jóvenes.
España ocupa el 12º lugar a nivel mundial en consumo de pornografía, y la edad promedio del primer contacto con estos contenidos se sitúa entre los 9 y 11 años.
En cuanto al primer contacto, los datos muestran que hasta un 70 % de los adolescentes tienen sus primeros contactos de forma accidental.
¿Qué puede llevar a un adolescente a ver este tipo de contenido?
La guía explica que los adolescentes acceden a la pornografía por varios motivos, como el aburrimiento, la curiosidad y la falta de conexión afectiva en sus relaciones personales.
Además, muchos la usan como una vía para manejar emociones complicadas, como el enfado, el estrés o la tristeza.
De ahí la importancia de ofrecer a los jóvenes otras alternativas saludables para gestionar sus emociones sin recurrir a este tipo de contenido.
También los adolescentes que consumen pornografía con frecuencia tienden a desarrollar una desconexión emocional, lo que perjudica sus relaciones y fomenta una visión distorsionada de la sexualidad.
Esto puede aumentar el riesgo de involucrarse en conductas sexuales peligrosas y favorecer actitudes violentas hacia las parejas.
Consecuencias del consumo de pornografía
El documento señala que en los últimos años son diversas las investigaciones que han estudiado el impacto perjudicial del consumo de pornografía en la adolescencia.
Se resumen a continuación las áreas que presentan mayor afección debido al uso repetido de la pornografía.
1. El impacto del rendimiento académico
Las investigaciones recientes destacan que existen diferentes alteraciones en las capacidades intelectuales de los adolescentes por el uso de la pornografía:
- Impacto en la capacidad de atención: Se ve mermada a nivel cerebral debido al uso repetido de la pornografía.
- Impacto en la memoria de trabajo: Puede alertarse también, siendo una función necesaria para el aprendizaje y el estudio.
- Impacto en el sueño que deriva en cansancio: La utilización del móvil hasta altas horas de la madrugada deteriora el sueño y por tanto altera el ciclo de descanso natural que las funciones cognitivas necesitan para un rendimiento óptimo.
- Alteración de la capacidad de organización y planificación: Debido a las alteraciones en algunas funciones cognitivas principales, la capacidad de gestión del tiempo, de organización y planificación pueden verse deterioradas por el consumo de la pornografía en la adolescencia.
2. El impacto en las relaciones afectivas y sexuales
- Puede favorecer conductas sexuales de riesgo: El uso de pornografía se ha relacionado con el aumento en relaciones sexuales bajo los efectos del alcohol y las drogas. También con el aumento de la probabilidad de contagio de enfermedades de transmisión sexual.
- Se relaciona con la infidelidad: Diversos estudios han relacionado el uso de pornografía a tener múltiples parejas sexuales y el aumento de la infidelidad.
- Afecta al autoconcepto: Las expectativas irreales que la pornografía genera favorecen la comparación con los actores y actrices. Los adolescentes se comparan con los cuerpos y comportamientos que ven en el material pornográfico, donde siempre salen perdiendo, aumentando los niveles de frustración y disminuyendo su autoestima y el concepto de sí mismos.
- Se produce una auto-cosificación: Al estar construyendo una narrativa sobre la sexualidad que se basa en la utilización del otro y que convierte el sexo en un producto de consumo, los adolescentes van incorporando una visión de sí mismos como objetos, replicando esos modelos de cosificación.
- Puede producir disfunciones sexuales: Algunos estudios indican que el consumo de pornografía puede alterar la capacidad de deseo, excitación y disfrute de una relación sexual. La habituación a una sexualidad digital hace que se prefiera la pornografía a las relaciones sexuales en la vida real.
- Disminuye la capacidad de empatía: Este fenómeno se denomina desconexión empática y se produce debido a la falta de componentes afectivos, de respeto, empatía o comunicación que aparece en la pornografía. Haciendo que se desvincule la relación física del afecto hacia la otra persona.
3. Agresividad y violencia
Se ha observado lo siguiente en relación al consumo de pornografía:
- Puede favorecer actitudes violentas hacia la pareja.
- Fomenta los estereotipos de género.
- Se ha relacionado con actitudes de agresión y coerción sexual.
- Se relaciona con la violencia física y verbal.
- Fomenta actitudes o creencias negativas respecto a la mujer.
- Favorece la cosificación y objetificación de las personas.
4. Deterioro a nivel cerebral
- Alteración del sistema de dopamina, relacionado con la recompensa y el placer, que se ve alterado debido a la sobreestimulación neuronal que la pornografía supone.
- Alteración de las neuronas espejo, los centros encargados de la empatía y el aprendizaje por imitación. El consumo de pornografía parece alterarlos, viéndose ralentizados y sesgados y, además, presentando mayor dificultad empática.
- Deterioro del lóbulo frontal, uno de los centros más importantes en la gestión de uno mismo. Esto hace que la capacidad de autocontrol, la voluntad o la capacidad de tomar decisiones pueda deteriorarse.
- Deterioro similar a otras adicciones a sustancias y/o comportamientos: Las alteraciones observadas a nivel cerebral son similares a las de otras adicciones. El consumo de pornografía puede producir efectos como la tolerancia, abstinencia, dependencia, recaídas o falta de control, entre otras.
Señales de alerta en el adolescente
El manual proporciona indicadores clave para que las familias puedan identificar posibles signos de alerta en los adolescentes.
Cambios en el estado de ánimo, bajo rendimiento escolar, problemas de sueño, lenguaje sexualizado y un uso excesivo del móvil puede ser señales de que un joven está haciendo un uso inadecuado de la pornografía.
Pautas para la conversación con tu hijo
La guía del CEU ofrece estrategias para iniciar conversaciones sobre pornografía con los hijos.
Cómo favorecer el acercamiento a tu hijo
- Piensa primero: Es importante prepararse la conversación, intentando ponerse en su lugar. Puede ayudar pensar en cómo te gustaría que abordaran el tema contigo.
- Dignificar a la persona: No se puede perder de vista lo importante: la persona. El problema no es el adolescente es la pornografía, por lo que se deben controlar reacciones automáticas de sorpresa, asco o enfado.
- Escuchar: Antes de responder es necesario escuchar y preguntar, para lograr encontrar el origen de la situación. Puede ayudar saber dónde ha aprendido o sacado esas ideas.
- No juzgar a la persona, sí la situación: el tono de la conversación no puede ser recriminatorio.
Ideas prácticas para la educación afectivo sexual
- Manejo de la tecnología: Se recomienda tener un plan progresivo.
- Tener libros o información a la que el adolescente pueda acudir.
- Enseñarles a escuchar y mirar por encima de oír y ver: Puede ser interesante leer las letras de sus canciones favoritas para tener una conversación sobre el tema. Al mismo tiempo se pueden proponer otras canciones que incluyan ideas sanas y buenos valores.
- Hablar a través de series y películas: Son muchos los títulos acordes a la edad de nuestros hijos que presentan situaciones perfectas para, después de verlas con ellos, comentarlas entre todos.
- Utilizar noticias: Cuando aparecen noticias de temas variados tenemos una buena oportunidad para entablar conversaciones sobre pornografía o sexualidad en general.
- Ser tú el modelo y el ejemplo de cariño, de afecto y de respeto y esperanza siempre será la mejor inversión para su educación afectivo-sexual.
La entrada Pornografía y adolescencia: afecta en su atención, memoria, sueño y rendimiento académico se publicó primero en EFE Salud.
