¿Qué pasa con tu cerebro cuando te emborrachas? La ciencia explica por qué no recuerdas nada
El alcohol puede dañar tu cerebro y afectar tu memoria, pero ¿qué pasa exactamente cuando te emborrachas?
Después de una noche de fiesta, es común escuchar a alguien decir ‘ayer bebí tanto que tengo lagunas’. Pero, ¿qué pasa exactamente en nuestro cerebro cuando consumimos demasiado alcohol? La realidad es que no es que los recuerdos se borren, sino que nunca llegaron a existir.
El hipocampo y la memoria a largo plazo
El hipocampo es la región del cerebro responsable de almacenar recuerdos en la memoria a largo plazo. Sin embargo, cuando la concentración de alcohol en sangre aumenta rápidamente, se produce una interferencia química que altera la comunicación entre las neuronas y interrumpe la ‘Potenciación a largo plazo’ (LTP), el proceso físico mediante el cual las conexiones neuronales se fortalecen para consolidar un recuerdo.
En resumen, durante una borrachera intensa, el hipocampo sigue funcionando, pero el ‘botón de guardar’ está desconectado. Por eso, al día siguiente, no importa cuánto nos esforcemos, no hay nada que recuperar porque no se grabó nada en el hipocampo.
El efecto del alcohol en el cerebro joven
El cerebro adolescente y joven es extremadamente plástico, lo que lo hace más vulnerable a las agresiones externas. El consumo por atracón en cerebros en desarrollo no solo provoca blackouts con más facilidad, sino que también puede generar cambios persistentes en la estructura cerebral.
La ciencia ha demostrado que incluso el consumo moderado (más de 14 unidades a la semana) está vinculado a una mayor atrofia del hipocampo y a un peor rendimiento cognitivo a largo plazo.
Consecuencias del consumo excesivo de alcohol
El alcohol en exceso no provoca que nos olvidemos de cómo nos llamamos de forma súbita, pero los blackouts repetidos son un marcador de riesgo evidente. No solo por el daño estructural silencioso, sino por la vulnerabilidad conductual: una persona que no está creando recuerdos es una persona que ha perdido la capacidad de aprender de las consecuencias de sus actos en tiempo real, aumentando drásticamente el riesgo de accidentes y decisiones peligrosas.
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