¿Por qué es importante el lavado diario de la cara?
La rutina de cuidado personal es fundamental para mantener una apariencia saludable y radiante. Uno de los pasos más importantes en esta rutina es el lavado diario de la cara. Esta práctica simple pero...
¿Cuánto tiempo se recomienda hacer ejercicio a la semana?
La práctica regular de ejercicio es fundamental para mantener una buena salud y bienestar físico y mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de...
Ya vienen los Reyes Magos: conductas y juguetes más favorables para niños y niñas
Los expertos de Sanitas observan que desde una perspectiva psicológica, también los niños y niñas experimentan en la noche de Reyes una mezcla de emoción y nerviosismo por no saber qué regalos y cuántos...
¿Qué beneficios aporta una dieta rica en fibra?
Una dieta rica en fibra es esencial para mantener una buena salud en general. La fibra es un tipo de carbohidrato que no se digiere en el intestino delgado y, por lo tanto, no...
La covid, 5 años después: 20 millones de muertes estimados y muchas lecciones por...
Tras 5 años, los registros oficiales de la organización, que siguen actualizándose semanalmente, hablan de 7 millones de muertos, aunque la propia agencia sanitaria de la ONU reconoce que el número verdadero de fallecidos...
Para alcanzar tus metas en el nuevo año, prueba con los antipropósitos
“Los antipropósitos no son otra cosa que propósitos que una persona se hace a sí misma con licencia para incumplirlos. Se podría considerar el antipropósito como el propósito de dejar de hacer algo que...
La covid, 5 años después: una enfermedad más, pero nos mantiene alerta
En 2024 la agencia sanitaria de la ONU ha recibido notificación de 3 millones de casos globales de coronavirus, una cifra muy alejada de los 445 millones de 2022, el año con más contagios...
Raphael sufre un linfoma cerebral y ya está en tratamiento
El parte indica que Raphael “presenta un linfoma cerebral primario con dos nódulos cerebrales en el hemisferio izquierdo que justifican los síntomas neurológicos que presentó hace unos días”.“Durante su ingreso en este Hospital se...
Las lesiones del menisco, unas de las más temidas por los deportistas
El cuerpo humano es un conjunto de elementos que actúan de manera coordinada con una precisión máxima. Los meniscos son dos estructuras semicirculares cartilaginosas que se sitúan entre la tibia y el fémur, en...
El impacto del sueño en los niños durante las navidades
El jet lag social afecta especialmente a los niños durante las navidades y ocurre cuando los patrones de sueño cambian drásticamente, generando efectos similares a los del desajuste horario tras viajar a una zona...