Salud
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¿Por qué a la 1 de la tarde el cerebro parece apagarse? La ciencia tiene la respuesta
Entendé los mecanismos biológicos detrás del temido bajón de las 15 h y descubrí trucos para mantener la energía.
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¿15 meses sin lavar los vaqueros? La investigación que reescribe la regla del lavado
Un estudio universitario muestra que los jeans pueden pasar meses sin lavarse sin riesgos para la salud.
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Fumar y soledad: la ciencia desmonta el mito del fumador sociable
Los últimos estudios demuestran que el tabaco se asocia a mayor aislamiento social en adultos mayores, aunque el panorama no…
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Fumar y la soledad: la ciencia desmonta el mito del cigarro social
Estudios europeos muestran que el hábito de fumar aumenta el aislamiento, sobre todo en mayores de 65 años.
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Una media hora de pedalada puede salvar la memoria cuando la noche se vuelve corta
Una media hora de pedalada puede salvaguardar la memoria cuando la noche se vuelve corta
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30 minutos de ejercicio pueden salvar la memoria cuando duermes poco antes de un examen
Un estudio canadiense muestra que una breve sesión en bicicleta estática compensa la falta de sueño y protege los recuerdos…
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El mito del vino y la salud: la compañía social, no la copa, la que protege
Los lazos sociales, más que el vino, son los que realmente influyen en la longevidad.
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El vino no alarga la vida: la compañía es la verdadera medicina
La sociabilidad, no la copa, es la que realmente aumenta la longevidad
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Vacaciones y burnout: la dura verdad que la ciencia revela
Un estudio muestra que el descanso breve no basta y que la solución pasa por cambios reales en el entorno…
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El burnout no se cura con vacaciones: la evidencia de secuelas que perduran años
La ciencia muestra que el agotamiento crónico deja huellas que pueden durar años y exige cambios estructurales en el trabajo
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