Thierry Henry a los 48 años: La leyenda del fútbol comparte su rutina de ejercicios para mantener un físico impecable
La leyenda del fútbol francés comparte su rutina de ejercicios para mantener un físico impecable a los 48 años
Thierry Henry, la leyenda del fútbol francés, sigue siendo una inspiración para muchos a sus 48 años. Recientemente, compartió en sus redes sociales una parte de su exigente rutina de entrenamiento en el gimnasio, sorprendiendo a todos con su impecable estado físico.
En una publicación en su cuenta de Instagram, el campeón del mundo en 1998 escribió "la repetición crea hábitos" junto a un video que muestra su serie de seis repeticiones con una barra olímpica y el peso de los discos, incluyendo peso muerto, sentadillas, remo, press de hombro, empujes y flexiones de brazos.
La respuesta de la comunidad deportiva
La publicación de Henry despertó elogios de sus casi 6 millones de seguidores, entre los que se destacó el comentario de Zlatan Ibrahimovic, quien lo animó con un simple "Vamos". Además, el actor Terry Crews lo felicitó por el esfuerzo: "¡Sólido!".
En otra de sus publicaciones recientes, el ex delantero francés compartió un entrenamiento junto a su pareja, Andrea Rajacic, y acompañó el video con dos fotos sin camiseta. En el mensaje escribió: "Sesión de una hora con mi compañera de crimen y un chaleco de 10 kg puesto". La publicación incluyó además otra consigna sobre su método de cuidado personal: "Trabaja duro, come bien y nada de azúcar".
Una carrera llena de logros
Thierry Henry mantiene una rutina constante de actividad física desde que dejó el fútbol profesional en diciembre de 2014 y que en los últimos años intensificó el trabajo con peso corporal y levantamiento de pesas. Ese plan de entrenamiento explica el aspecto atlético que mostró ahora el campeón del mundo con Francia, quien en publicaciones recientes insistió en que busca "tener un cuerpo impecable".
Citado por SPORT, también recomendó a sus seguidores evitar el azúcar como parte de esa disciplina. Henry alterna las sesiones de gimnasio con prácticas recreativas de básquetbol y tenis. En su paso por el FC Barcelona, entre 2007 y 2010, disputó 121 partidos.
La transformación física de Henry
La transformación física del ex atacante generó respuestas inmediatas en redes sociales. Entre los comentarios de los aficionados aparecieron frases como: "El Rey se ha convertido en una bestia" y "Puede entrar en el 11 titular del Arsenal ahora mismo".
Entre quienes reaccionaron estuvo Kylian Mbappé, que le dejó un mensaje en tono distendido: "Ahí sí te agarré, viejito". La repercusión acompañó una nueva aparición pública de Henry, una figura cuya carrera conserva peso propio en el fútbol europeo.
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