La Fundación Española del Corazón (FEC), en el marco del Día Mundial del Corazón, organiza actividades con el objetivo de hacer un llamamiento global sobre la importancia de cuidar el corazón para evitar las muertes por enfermedad cardiovascular.

El doctor Andrés Iñiguez, presidente de la FEC, recuerda que las muertes prematuras son aquellas que ocurren por debajo de los 70 años.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el 80 % de estas muertes prematuras podrían evitarse, siendo este porcentaje cerca de 14.000 muertes.

“En 2022, fallecieron en nuestro país de forma prematura por alguna enfermedad cardiovascular 17.400 personas. Esto quiere decir que casi 14.000 de esas muertes podrían haberse evitado”, subraya el presidente.

La predominancia de los factores de riesgo preocupa

La prevalencia de los principales factores de riesgo cardiovascular en España es preocupante.

La Encuesta de Salud de la Fundación Española del Corazón (ESFEC), realizada por la FEC hace dos años, manifestó que casi el 60 % de los adultos españoles y al menos el 35 % de los menores tienen dos o más de estos factores.

Estos factores de riesgo son:

  • Hipertensión.
  • Hipercolesterolemia.
  • Diabetes.
  • Sobrepeso.
  • Obesidad.
  • Sedentarismo.
  • Estrés.
  • Falta de sueño.
  • Tabaquismo.
Porcentajes de la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular en España de 2021 según datos de la ESFEC. Foto cedida.

Además, el doctor recomienda llevar hábitos de vida saludables, entre los que se incluyen la realización de ejercicio físico de intensidad moderada de forma habitual, una alimentación saludable y el abandono del consumo de tabaco.

En este sentido, el Doctor Iñiguez insiste en que, la prevención debe empezar en la infancia.

“Debemos animar a los niños a hacer ejercicio y comer de forma saludable. Y responsabilizar de la creación de estos buenos hábitos a padres y educadores”, indica el presidente.

15ª Carrera Popular del Corazón

Además, mañana se celebrará de forma presencial en Madrid la Carrera Popular del Corazón, una de las actividades más destacadas.

También existe la posibilidad de realizar la carrera de forma virtual, evento que comenzó el día 25 y durará hasta el domingo.

Durante la entrega de dorsales, los corredores que lo deseen podrán someterse a prueba de medición del riesgo cardiovascular.

Los participantes también dispondrán de diferentes charlas informativas sobre técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP), nutrición, ejercicio físico y salud emocional.

Además, un grupo de reducidos de corredores que se inscriban previamente podrán disfrutar de un entrenamiento con el atleta olímpico Yago Rojo.

enfermedad cardiovascular, muertes.
Cartel de la carrera popular del corazón. Foto cedida.

Otras actividades

La Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la FEC han llevado a cabo también la salud cardiovascular a la agenda política con las jornadas “Por el corazón de Europa” que se han celebrado entre ayer y hoy en la sede del Parlamento Europeo en España con la colaboración de Novartis.

En estos días los representantes de la administración pública, parlamentarios y europarlamentarios han podido someterse a pruebas de medición del riesgo cardiovascular.

Hoy la acción ha culminado con un evento institucional donde se han abordado los principales retos a los que se enfrenta la UE en materia de salud cardiovascular.

Por otro lado, el Ayuntamiento de Madrid muestra su apoyo institucional al Día Mundial del Corazón e iluminará de rojo la fuente de Cibeles este domingo.

La entrada Tres de cada cuatro muertes prematuras por enfermedad cardiovascular se pueden evitar se publicó primero en EFE Salud.