La verdad sobre correr maratones: ¿pueden dañar tu corazón?
Un estudio de diez años sobre corredores de maratones amateurs descubre que correr maratones no causa daños cardiacos a largo plazo.
Una investigación de diez años sobre corredores de maratones amateurs revela que, a pesar del estrés extremo en el corazón durante la carrera, no causa daños cardiacos a largo plazo.
El estudio Be-MaGIC
El proyecto Be-MaGIC, que siguió a 152 corredores masculinos durante una década, encontró que aunque el corazón sufre una gran sobrecarga de volumen y presión durante la carrera, la función cardiaca se recupera completamente después de unos días.
Los resultados
Los estudios mostraron que, tras hacer la carrera, la función cardiaca comenzaba a estar muy alterada, pero esto se solucionaba en los días posteriores. A los 10 años, el corazón de los corredores estaba completamente normal, sin cicatrización del tejido cardiaco ni insuficiencia cardiaca prematura.
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