La salvia es una planta aromática que posee propiedades que benefician al cuerpo y a la mente de las personas.
Los griegos conocieron los beneficios que la salvia aporta a la salud de los seres humanos.
Es una planta aromática que pertenece a la familia de las lamiáceas.
Existen más de 900 variedades que se dividen en ornamentales y de tipo medicinal.
Aunque son muchos los beneficios que aporta su consumo, está contraindicada en algunos casos. Estamos hablando de quiénes padecen problemas renales, estén embarazadas, lactando, padecen alergias o epilepsia. El aceite elaborado con esta hierba no debe ingerirse por su potencial efecto neurotóxico y convulsivo.
Otro detalle fundamental a saber es que no todas las salvias son comestibles.
También se recomienda consultar a un profesional médico antes sobre la conveniencia de uso e ingesta.
Suele utilizarse en la cocina como condimento pero también se usa en cosmética y de manera terapéutica.
Propiedades de la salvia
Efecto antibiótico
Astringente
Antioxidante
Ayuda a bajar la glucemia en sangre
Vigorizante
Estimula el apetito
Relajante muscular
Alivia las molestias intestinales
Antiinflatoria
Mejora los problemas ginecólogos cómo sofocos y dolores menstruales
Fortalece el cabello
Mejora el aspecto de la piel
Contribuye a mejorar la actividad cognitiva
Combate el insomnio
Reduce la sudoración
Disminuye el mal aliento
Fortalece las encías
