¿Pueden los maratones dañar el corazón? Un estudio de 10 años revela la verdad
Un estudio de 10 años descubre que correr maratones no causa daños cardiacos a largo plazo en corredores amateur
Correr un maratón es un desafío extremo para el cuerpo, especialmente para el corazón. Sin embargo, un estudio reciente publicado en JAMA Cardiology ha demostrado que, a pesar del estrés agudo que sufre el corazón durante la carrera, no causa daños cardiacos a largo plazo en corredores amateur.
El proyecto Be-MaGIC
El estudio, conocido como Be-MaGIC, siguió a 152 corredores masculinos aficionados durante 10 años, evaluando su función cardiaca antes, durante y después de la carrera, así como 10 años después. Los resultados mostraron que, aunque la función cardiaca se ve alterada inmediatamente después de la carrera, se recupera completamente con el tiempo.
Los resultados
Los investigadores encontraron que, tras la carrera, los niveles de troponina T, un marcador de daño cardiaco, aumentaban significativamente. Sin embargo, 10 años después, estos niveles habían vuelto a la normalidad. Además, no se encontraron signos de cicatrización del tejido cardiaco o insuficiencia cardiaca prematura.
Esto sugiere que el corazón humano es capaz de recuperarse de los efectos agudos del ejercicio extremo, y que correr maratones no aumenta el riesgo de daño cardiaco a largo plazo en corredores amateur sanos.
Explora más noticias en nuestra sección: Salud
