Salud
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¿Qué postura es ideal para dormir y evitar dolores de espalda?
La forma en que dormimos puede tener un impacto significativo en nuestra salud, especialmente en lo que respecta a la…
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¿Cómo influye la meditación en la salud mental?
La meditación es una práctica que ha sido utilizada durante siglos para mejorar la salud mental y física. A través…
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¿Qué factores contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel?
El envejecimiento prematuro de la piel es un problema que afecta a muchas personas, independientemente de su edad. La piel…
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¿Por qué es importante el lavado diario de la cara?
La rutina de cuidado personal es fundamental para mantener una apariencia saludable y radiante. Uno de los pasos más importantes…
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¿Cuánto tiempo se recomienda hacer ejercicio a la semana?
La práctica regular de ejercicio es fundamental para mantener una buena salud y bienestar físico y mental. La Organización Mundial…
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Ya vienen los Reyes Magos: conductas y juguetes más favorables para niños y niñas
Los expertos de Sanitas observan que desde una perspectiva psicológica, también los niños y niñas experimentan en la noche de…
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¿Qué beneficios aporta una dieta rica en fibra?
Una dieta rica en fibra es esencial para mantener una buena salud en general. La fibra es un tipo de…
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La covid, 5 años después: 20 millones de muertes estimados y muchas lecciones por aprender
Tras 5 años, los registros oficiales de la organización, que siguen actualizándose semanalmente, hablan de 7 millones de muertos, aunque…
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Para alcanzar tus metas en el nuevo año, prueba con los antipropósitos
“Los antipropósitos no son otra cosa que propósitos que una persona se hace a sí misma con licencia para incumplirlos.…
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La covid, 5 años después: una enfermedad más, pero nos mantiene alerta
En 2024 la agencia sanitaria de la ONU ha recibido notificación de 3 millones de casos globales de coronavirus, una…
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