Salud

Los expertos en acondicionamiento físico dicen que, si bien el ejercicio puede ayudar a las personas a perder y mantener el peso, las personas pueden sobrestimar la cantidad de calorías que queman al hacer ejercicio o simplemente no hacer lo suficiente para mover la balanza

La meditación es una práctica que ha sido utilizada durante siglos para mejorar la salud mental y física. A través de la meditación, se puede reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado...

Julio es un mes ideal para diseñar y empezar los almácigos de la huerta orgánica que tanto deseamos para el verano.

los hábitos alimenticios poco saludables y el estrés, además de ciertos alimentos también desempeñan un papel importante en la aceleración del proceso de envejecimiento

Siguiendo con la serie Huerta urbana, compartimos el calendario de siembra para el mes de octubre en todo el hemisferio sur.

Bañarse varias veces al día, al igual que las duchas largas, puede convertirse en un problema para la piel.

Okay, so I need to figure out how to reduce stress in daily life. Hmm, where do I start? I guess I should think about what causes stress. For me, it's usually work, maybe...

Puede que los dulces no sean tan buenos para la salud dental, pero ¿sabes qué? Hay varios otros alimentos que son peores para los dientes.

En el Día Mundial de la Diabetes, compartimos la receta para elaborar unas deliciosas tortillas de linaza.

La salvia es una planta aromática que posee propiedades que benefician al cuerpo y a la mente de las personas.