Leer por placer: la receta que impulsa notas de matemáticas y bienestar en Córdoba

Un equipo de científicos de la Universidad de Cambridge, en colaboración con The Queen’s Reading Room, ha publicado una revisión que confirma que dedicarle tiempo a la lectura por placer no solo amplía el vocabulario, sino que también influye positivamente en el rendimiento académico, especialmente en matemáticas.

Los números que respaldan la lectura

Los investigadores analizaron estudios de los últimos años y encontraron que, en niños y adolescentes, leer por diversión mejora la atención, la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas, habilidades clave para resolver problemas matemáticos. En adultos, cinco minutos de lectura de ficción reducen el nivel de estrés hasta en un 20 %, mientras que en personas mayores la práctica regular disminuye en un 33 % el riesgo de desarrollar Alzheimer.

Beneficios en todas las edades

Para los más chicos, la lectura fortalece la capacidad de concentración y favorece hábitos saludables, como dormir mejor y reducir el tiempo frente a pantallas. Los adultos encuentran en la lectura una válvula de escape que alivia la tensión acumulada después del laburo. Los mayores, por su parte, experimentan una ralentización del declive cognitivo, ya que el cerebro se mantiene activo y conectado.

¿Cómo la lectura ayuda en matemáticas?

El informe PISA 2024 reveló que los estudiantes españoles siguen rezagados en matemáticas y ciencias. La revisión de Cambridge explica que leer y resolver problemas matemáticos comparten procesos cognitivos: memoria, razonamiento lógico y control ejecutivo. Cuando un niño se sumerge en una historia, entrena esas mismas áreas y, sin darse cuenta, refuerza la capacidad de seguir pasos y abstraer conceptos, habilidades esenciales para los números.

Leer en compañía potencia los efectos

Los datos indican que la lectura grupal multiplica los beneficios. Cuando padres leen en voz alta a sus hijos, o cuando adultos se unen a clubes de lectura, se suma la dimensión social: intercambio de ideas, debate y motivación mutua. Este factor es particularmente valioso para la tercera edad, que gana no solo en cognición sino también en vínculo afectivo.

Lo que dice la neurociencia

Estudios de neuroimagen incluidos en la revisión mostraron que la práctica constante de la lectura incrementa el volumen de regiones cerebrales vinculadas al lenguaje, al aprendizaje y a la regulación emocional. Además, se observó una mayor conectividad de la materia blanca en áreas que facilitan la transmisión de información, lo que explica la mejora de competencias lingüísticas y, por extensión, de la capacidad de razonamiento numérico.

En conclusión, reservar al menos diez minutos al día para leer algo que nos guste —sea una novela, un cómic o una crónica deportiva— es una inversión que rinde frutos en la escuela, en el trabajo y en la salud mental. No hace falta ser un lector de clásicos; basta con encontrar el libro que nos atrape y convertirlo en parte de la rutina, tal como hacemos con el gimnasio.