La idea de la productividad cíclica, que sugiere que las mujeres deben organizar su trabajo según el ciclo menstrual, ha estado en auge en las redes sociales y entre la clase directiva. Sin embargo, esta supuesta práctica de autocuidado y empoderamiento tiene un problema fundamental: no hay evidencia científica que respalde sus afirmaciones.

El ciclo syncing, una práctica que se basa en la sincronización de las hormonas con el ciclo menstrual, ha sido objeto de varios estudios. Sin embargo, estos estudios no han encontrado ninguna relación significativa entre el ciclo menstrual y la productividad.

De hecho, un metaanálisis de 2025 encontró que no hay evidencia robusta de que el rendimiento cognitivo cambie a lo largo del ciclo menstrual. Otros estudios han encontrado que el efecto del ciclo en el rendimiento físico es «trivial». Esto significa que la idea de la productividad cíclica es, en realidad, un bluff.

Lo que es incluso más preocupante es que la promesa de productividad asociada con la productividad cíclica puede ser perjudicial para las mujeres. Al hacerlas creer que su rendimiento está determinado por sus hormonas, se refuerzan estereotipos y se les hace sentir culpables por no ser lo suficientemente productivas. Esto puede tener consecuencias negativas en la confianza y la autoestima de las mujeres.

En resumen, la productividad cíclica no es más que una pseudociencia que refuerza estereotipos y promueve la idea de que las mujeres están limitadas por sus hormonas. Es hora de dejar atrás esta idea y centrarnos en la evidencia científica que respalda la productividad y el autocuidado.

¿Qué podemos hacer en lugar de la productividad cíclica? En primer lugar, debemos centrarnos en la evidencia científica que respalda la productividad y el autocuidado. Esto significa buscar estudios rigurosos y metaanálisis que hayan examinado la relación entre el ciclo menstrual y la productividad.

En segundo lugar, debemos promover la conciencia y la aceptación del ciclo menstrual como una parte natural de la vida de las mujeres. Esto significa educar a las mujeres sobre sus cuerpos y sus necesidades, y fomentar una cultura que vea el ciclo menstrual como algo natural y no como algo que debe ser ocultado.

En tercer lugar, debemos centrarnos en la creación de un entorno de trabajo que apoye la productividad y el autocuidado de las mujeres. Esto significa ofrecer beneficios y servicios que apoyen a las mujeres en sus roles profesionales y personales, como la lactancia en el lugar de trabajo, la flexibilidad horaria y el apoyo para la conciliación laboral y familiar.

Finalmente, debemos promover la igualdad de género y la justicia social en el lugar de trabajo. Esto significa trabajar para eliminar las barreras y estereotipos que impiden a las mujeres alcanzar sus metas y objetivos en el lugar de trabajo. Debemos fomentar una cultura que vea a las mujeres como igualmente capaces y valiosas que los hombres, y que apoye su crecimiento y desarrollo en el lugar de trabajo.

En conclusión, la productividad cíclica no es más que una pseudociencia que refuerza estereotipos y promueve la idea de que las mujeres están limitadas por sus hormonas. Es hora de dejar atrás esta idea y centrarnos en la evidencia científica que respalda la productividad y el autocuidado. Debemos promover la conciencia y la aceptación del ciclo menstrual como una parte natural de la vida de las mujeres, y crear un entorno de trabajo que apoye la productividad y el autocuidado de las mujeres.

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