La música está íntimamente ligada a nuestros recuerdos, y escucharla es una forma efectiva de levantarnos el ánimo.
La musicoterapia implica el uso de varios elementos de la música, como escuchar música, crear melodías, cantar, escribir letras, etc. para mejorar la salud física y emocional.
Esta terapia es impartida por músicos formados en diversos aspectos clínicos como neurociencia cognitiva, trastornos psicológicos, manejo del dolor, etc.
Esta terapia puede ser un componente eficaz en el tratamiento de la depresión
Diferentes aspectos de la música, como el sonido, la melodía y el tono, son procesados por diferentes partes del cerebro, y esto puede tener un efecto beneficioso en las personas que padecen enfermedades mentales.
Las investigaciones muestran que la música reduce significativamente la cantidad de hormonas del estrés, como el cortisol, que se liberan en el torrente sanguíneo y, por lo tanto, reduce los síntomas de ansiedad y depresión.
Es útil para aquellos que sufren de trastornos del sueño, insomnio
La música es nuestra mejor píldora para dormir bien después de un día agotador.
En este sentido, la musicoterapia es un método probado que cura el insomnio y los trastornos del sueño, mejorando así el sueño.
También es importante señalar que la musicoterapia es un tratamiento no invasivo y no tiene efectos secundarios en comparación con los tratamientos tradicionales y otros tratamientos farmacéuticos para los trastornos del sueño.
La lucha contra el cáncer es un proceso emocional y físico, en definitiva, complejo.
La musicoterapia por sí sola puede no ser útil, pero puede generar cambios positivos en los pacientes que se someten a dolorosos tratamientos de radiación y quimioterapia.
Varios estudios demuestran que la música alivia los síntomas físicos y psicológicos de los pacientes con cáncer y reduce su ansiedad.
Reduce la percepción del dolor y ayuda a aliviar el dolor
Se sabe que la musicoterapia alivia el dolor intenso a corto plazo, así como el dolor crónico.
Esto lo convierte en una valiosa alternativa no invasiva a los analgésicos, especialmente para los niños.
También se usa como una fuente positiva de distracción durante los dolores de parto y para calmar a la mujer durante el embarazo.
Las investigaciones muestran que dar a luz con musicoterapia tiene varios beneficios tanto para las madres como para los recién nacidos.
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